行程总览
本攻略以轻松、安全为核心，每天安排一个主景点，避免奔波，预留充足休息时间。建议选择平季出行，避开人流，住宿优先考虑十渡或周口店附近设施齐全的度假村。
第一天：十渡山水慢游
- 上午：抵达房山十渡景区，入住预定酒店，稍作休整。
- 下午：漫步十渡拒马河畔，可选择平坦路段散步或乘坐观光小火车，欣赏喀斯特地貌。避免爬山，以观景为主。
- 晚餐：品尝当地农家菜，推荐清淡的河鲜、时蔬。
第二天：石花洞探奇与云居寺静心
- 上午：游览石花洞，洞内恒温18℃，道路平整，有灯光指引。注意防滑，可请导游讲解地质奇观。
- 下午：前往云居寺，感受千年石刻文化。寺院环境清幽，台阶平缓，适合静心游览。
- 傍晚：返回住宿点休息，晚餐可选粥品等易消化食物。
第三天：周口店遗址文化与返程
- 上午：参观周口店北京人遗址博物馆，馆内设施无障碍，展陈丰富，了解人类进化历史。
- 中午：在景区附近用餐，尝试豆腐宴等软质特色餐。
- 下午：轻松返程，或顺路逛窦店古镇购买特产。
贴心提示
- 交通：建议自驾或包车，确保点对点接送，减少步行压力。
- 装备：携带轻便折叠凳、温水壶、常用药品，穿防滑鞋。
- 安全：全程陪同，避免单独行动，关注天气变化。